- En los meses de calor se pierde gran cantidad de agua, mediante el sudor y la orina, de ahí la importancia de reponerla mediante la ingesta
- La mejor manera de hidratarse es con agua simple, por lo que se debe evitar el consumo de refrescos, jugos industrializados y todo tipo de bebidas endulzadas que contienen un alto contenido de azúcar que daña el organismo
Zacatecas, Zac., 23 de abril de 2025.- La prevención y el autocuidado son temas clave en las políticas públicas que impulsa el Gobernador David Monreal Ávila, a través de la Secretaría de Salud (SSZ), por lo que se emiten recomendaciones para cuidar la hidratación en esta temporada donde han aumentado considerablemente las temperaturas, en todas las regiones del estado.
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